Tro inte allt du läser på Facebook!
Tro inte allt du läser på Facebook!
Ibland får man känslan av att alla har det så mycket bättre än en själv. Personer med psykisk ohälsa som ser dessa glada leenden på Facebook, foton på fester och trevligheter, får ofta känslan av att de är ensammast i världen med sin problematik när de ser hur ”bra och trevligt” alla andra har det. Inlägg om hur långt personer sprungit/tränat eller allt som de har gjort under dagen, följt av tillhörande hejarop från de som kommenterar under. Gärna också bilder och inlägg på mat, eller ”nu är det fest..”
Det kan få många personer att fundera över om det bara är jag som lever ensam utan allt detta som alla andra verkar ha?! Lika lite som de vet om dig vet du om dem! De kan timmen innan ha bråkat och grälat oavbrutet, en kanske tränar som en galning för att bli av med sin ångest, killen med drinken i handen kanske har alkoholproblem—osv osv.
Så tro inte på allt du ser och läser om människor omkring dig som skriver statusar och delger den vardag de vill visa upp. Visst, kan det vara sant ibland det som skrivs och visas upp men kom ihåg att alla människor har sin beskärda del av svårigheter, ingen är förskonad från det. Så ha det i minnet nästa gång du känner det som att alla har det så mycket bättre. Skapa din egen lycka utifrån dina egna förutsättningar och behov, om du sen vill delge det på Facebook så är det upp till dig men låt inte andras inlägg påverka ditt liv, du vet inget om deras. Kramar till de som vill ha och behöver!
