Så kan du få hjälp!
Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar kl 13–22.
SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19–22
Självmordsupplysningen: Chatt vardagar kl 19-22. www.mind.se
Jourhavande präst: via 112. Alla dagar kl 21–06
Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid, kl 21–06
BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Alla dagar kl 10-22
BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag kl 10–13
Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30
Röda Korsets telefonjour: 0771 – 900 800. Alla dagar kl 14–22.
Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.
Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.
RFSL: Ring 020-34 13 16 eller skriv till [email protected]
Självmordsupplysningen: Chatt vardagar kl 19-22. www.mind.se